Una ma¤ana tras a¤os de estar sumida en una profunda depresi¢n yde pensar obsesivamente en el suicidio, Byron Katie se sinti¢invadida por un estado de dicha absoluta. Lo que se despert¢ en Katiefue un proceso silencioso de interrogaci¢n personal que la condujo aacabar con su sufrimiento. La libertad que le proporcion¢ eseconocimiento nunca la ha abandonado y, ahora, en Amar lo que es,tambi‚n t£ puedes descubrirla mediante El Trabajo, el m‚todo creadopor la autora que consta sencillamente de cuatro preguntas que,aplicadas a un problema espec¡fico, te permiten ver lo que teperturba desde una ¢ptica nueva. Una vez que hemos hecho El Trabajoalcanzamos el punto en el que somos capaces de amar verdaderamente loque es, tal como es, y nos convertimos en amantes de la realidad.Como dice Katie: Lo que provoca nuestro sufrimiento no es elproblema, sino lo que pensamos sobre el mismo. Paso a paso, ymediante ejemplos claros, Amar lo que es te ense¤ar a poner enpr ctica este proceso revolucionario.