CASTILLO MONTES,FRANCISCO JAVIER
los profesionales encargados de desarrollarlas crean aparatos cada vez m s personalizables y adaptadas a los usuarios, aun as¡, es dif¡cilajustar el eje de rotaci¢n de la m quina al eje de rotaci¢n de laarticulaci¢n en cuesti¢n. Punto clave en el desarrollo dedescompensaciones y lesiones. La realidad es que muchas personas sevan a casa orgullosas del trabajo realizado en el gimnasio sin saberque est n desarrollando una lesi¢n cr¢nica a largo plazo. Lo habitualdeber¡a ser llegar a casa despu‚s de un duro d¡a de esfuerzo, sindolores ni molestias,solo con la satisfacci¢n del trabajo bien hecho.En esta gu¡a no encontrar m‚todos cl sicos de fortalecimiento a bases de m quinas, mancuernas, discos o barras, ni ver ejercicios demusculaci¢n ya repetidos en distintas webs y libro.