Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que elpaciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia.En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas expertosen mindfulness que goza de mayor reconocimiento internacional, exponelas t‚cnicas pr cticas que permiten que los terapeutas centren susenerg¡as en lograr una buena salud mental para s¡ mismos y para susclientes. Siegel expone las nueva funciones integradoras que generanlos las conexiones neuronales del cerebro, entre las que se cuentanlas funciones reguladoras corporales, la coherencia, el equilibrioemocional, la flexibilidad de las respuestas ante las distintassituaciones de la vida, la p‚rdida del miedo, la comprensi¢n, laempat¡a, la moral y la intuici¢n. Mindfulness y psicoterapia es un texto apasionante que plantea atodos los psic¢logos un itinerario personal y profesional a las ideasy procesos de la atenci¢n plena, una capacidad que est en el n£cleode todas las relaciones saludables y duraderas.