En aquest llibre trobareu cent propostes per conèixer-nos millor,acceptar-nos, validar-nos i, sobretot, per aprendre a estimar-nos més, mitjançant apunts teòrics i exercicis pràctics que conviden areflexionar, qüestionar-nos, desbloquejar-nos, experimentar...Aprendrem a créixer i a ser persones millors, però, primer, cal estaroberts als canvis; cosa que demana calçar-nos les botes i caminar,ensopegar, caure, aixecar-nos, tornar a caure i tornar a remuntar.Perquè l'autoconeixement i l'autoestima exigeixen temps, consciència i responsabilitat, i també voluntat, paciència, compromís i constància. Aquestes propostes ens serviran per practicar, explorar i, endefinitiva, per millorar la relació amb nosaltres mateixos, amb elsaltres i amb l'entorn. És un llibre que, al cap i a la fi, ensenya aestimar-se, a estimar-se molt. Estàs a punt per fer-ho més bé queningú? Bon viatge!
