.Autor consagrado en Estados Unidos..Estrategias simples para ser m s efectivo.A menudo nuestras mejores intenciones y todo nuestro esfuerzo y buenos prop¢sitos son saboteados por peque¤os malos h bitos, por peque¤asreacciones que lo £nico que consiguen es frenarnos en nuestro caminohacia obtener lo que deseamos.El vertiginoso mundo en el que nos movemos no ayuda a mejorar elproblema con las continuas presiones sobre nuestras actividades, quecausan que entremos en c¡rculos viciosos que frenan nuestraproductividad.Cuatro segundos son la respuesta que Peter Bregman brinda a esteproblema. Con tan solo una pausa de cuatro segundos podemos evitarreaccionar mal antes las circunstancias que se nos presentan.Con an‚cdotas de todo tipo, Bregman muestra c¢mo nuestra tendencianatural a reaccionar de determinada forma nos puede jugar malaspasadas y c¢mo algunas estrategias contra intuitivas pueden ayudarnosa vivir mejor y ser m s productivos.
