La carencia, aunque temporal, del equilibrio y la sensación de vértigo que puede provocar en algunas situaciones particulares nos hacencomprender, o al menos recordar, lo esencial que es el sentido delequilibrio en la vida cotidiana.Si este sentido es para todos muy importante, aún lo es más paraaquellas personas que desarrollan (por afición o por profesión)actividades en las que el equilibrio está implicado en mayor medida,es decir, en los deportes, la danza, la gimnasia, la educación física, las artes marciales, el esquí, el patinaje, el windsurf, la lucha, el ciclismo, etc.El autor, un experto en este campo, presenta y analiza todos los temas relacionados con el equilibrio, profundizando en los aspectos de tipo biológico, mecánico, psicológico y funcional. Además, presentanumerosos ejercicios prácticos de gran utilidad para el aprendizaje yla didáctica del equilibrio, en términos que pueden interesar tanto al lector común como al practicante de cualquier actividad deportiva omotriz; tanto al técnico de rehabilitación como al entrenadorapasionado o al alumno de INEF.Fruto de estudios, experiencias, documentación y experimentos, elvolumen contiene unos 500 ejercicios para la afinación y recuperacióndel equilibrio, en un recorrido social que va del niño al atleta y del acróbata al anciano.
