Muchas personas a menudo dicen «sí» a algo cuando prefieren decir«no». Ofrecen cooperación, pero empujados por lo que de verdad sienten sus actos contradicen sus palabras. Así es el comportamientopasivo-agresivo. En su origen, la pasivo-agresividad es deslealtad con uno mismo, lo cual impide tener una relación clara con los demás. Lapasivo-agresividad como método de comunicación no hace a alguien malapersona. Simplemente es una estrategia aprendida en la infancia comomecanismo de adaptación, un hábito difícil de romper. 8 claves paraeliminar el comportamiento pasivo-agresivo le proporcionará losconocimientos, las herramientas y la práctica necesaria para cambiarel comportamiento pasivo-agresivo.Este libro ofrece métodos eficaces para transformar lapasivo-agresividad en asertividad saludable a través de ocho claves:Reconozca su ira oculta, reconecte sus emociones a sus pensamientos,escuche a su cuerpo, establezca límites saludables, comunique demanera asertiva, reformule el conflicto, interaccione utilizandomindfulness y deshabilite el facilitador. Se ofrecen ejerciciosprácticos, lo que permite a los lectores comprender mejor a símismos.«Brandt ofrece explicaciones fáciles y métodos adaptables paracombatir [la pasivo-agresividad]? Ahora me siento más equipado parareconocerla en mí y en los que me rodean y reemplazarla conexpresiones más positivas». PsychCentral«Los lectores encontrarán 8 Claves para eliminar el comportamientopasivo-agresivo interesante, accesible, esclarecedor y reconfortante.Está escrito para aquellos que son más propensos a este comportamiento y les ayudará, así como a aquellos en su entorno». Babette Rothschild, autora de El cuerpo recuerda.
