En nuestra infancia est la clave para entender por qu‚ somos comosomos, qu‚ nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero tambi‚n nos asusta. Nos da miedo entender por qu‚ manifestamos ciertos comportamientos externos que,sin embargo, cuestionamos internamente.Durante a¤os, la dependenciaque tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchasmaneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nosense¤an lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de lapsic¢loga Victoria Cadarso, autora de Las emociones ¿engordan oadelgazan?, explica con detalle c¢mo nuestro aut‚ntico ser, nuestro yo verdadero, ese ni¤o interior, se escondi¢ para no sentirsevulnerable; creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba de ‚l. Abraza a tu ni¤o interior busca ayudarte a integrar tus primerasexperiencias y a recuperar lo genuino y aut‚ntico de tu esencia. Conejercicios de meditaci¢n, visualizaci¢n, escritura y reflexi¢n que teconducen a un intenso y productivo proceso de autoconocimiento ydesarrollo personal, reparando tus heridas y reconcili ndote con tuinfancia para sanarla. Nunca es tarde para lograrlo.
