Durante d‚cadas Joan Halifax ha colaborado con neurocient¡ficos,m‚dicos y psic¢logos para comprender c¢mo la pr ctica contemplativapuede ser un veh¡culo para la transformaci¢n social.
Halifax ha identificado cinco experiencias psicol¢gicas que denomina ®estados l¡mite¯ (altruismo, empat¡a, integridad, respeto y compromiso), quepersonifican la fuerza de nuestro car cter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos l¡mites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana ydescubrimos qui‚nes somos realmente. Sin embargo, cada uno de estosestados tambi‚n puede ser la causa del sufrimiento personal y social:el altruismo puede llegar a ser patol¢gico, la empat¡a puedeconvertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, elrespeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso detrabajo y agotamiento. ¨C¢mo podemos evitar caer en estas trampas yencontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofreceuna gu¡a pr ctica para transitar el umbral del cambio y superar elmiedo.
M£ltiples experiencias de cuidadores, activistashumanitarios, pol¡ticos y maestros, combinadas con la sabidur¡a de las tradiciones del Zen, el mindfulness y la innovadora investigaci¢n deHalifax sobre la compasi¢n, hacen de Al borde del abismo un librodestinado a convertirse en un cl sico contempor neo. Una gu¡a poderosa sobre c¢mo encontrar la libertad que buscamos para los dem s y paranosotros mismos.
