.Una explicaci¢n cient¡fica y a la vez amena sobre por qu‚ las dietasacaban engordando.
.La edici¢n original est entre los 10libros de autoayuda m s vendidos en Amazon.com
.Un libroaclamado por el nuevo movimiento feminista antidieta.
Hacer dieta engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por m¡nimas que sean las restricciones. De hecho, el cuerpo est programado para comer m s cuando vives pendiente de los alimentos. Esla conclusi¢n a la que ha llegado Caroline Dooner, antigua crudivegana y exadicta a las dietas, tras decidirse a investigar a fondo elefecto de la privaci¢n alimentaria en el cerebro y el organismo. Vivir constantemente contando calor¡as no solo nos hace desgraciados sinoque lleva al cuerpo a un estado de emergencia que lo empuja arecuperar el peso perdido. Y algo m s. La buena noticia es que estec¡rculo vicioso se puede romper. ¨El primer paso? Mandar las dietas al diablo.
En una obra tan amena como atrevida, la autoraarremete contra una cultura que nos ha ense¤ado a vivir en guerra conel cuerpo y propone una alternativa sensata y respetuosa, basada en la alimentaci¢n intuitiva, para sanar nuestra relaci¢n f¡sica, emocional y mental con la comida y con la propia imagen.
®Al diablo con las dietas no solo es un libro divertido, tambi‚n esriguroso cient¡fica y m‚dicamente. Una lectura obligada para todoaquel que viva pendiente de su peso.¯
Christiane Northrup,autora de Cuerpo de mujer,
sabidur¡a de mujer
