THURMAN,ROBERT / SALZBERG,SHARON
A menudo nos sentimos v¡ctimas de los dem s y las circunstancias. Nossentimos heridos; y, movidos por la ira, adoptamos actitudesdefensivas. Vemos a los otros como enemigos y terminamos porconvertimos en enemigos de nosotros mismos. Pero ¿qu‚ pasar¡a sipudi‚ramos dejar a un lado esos sentimientos de haber sido heridos,esa ira y esa actitud defensiva? Inspirado por la filosof¡a budista,este libro nos ense¤a a identificar las cuatro clases de enemigos quenos encontramos en la vida, y, lo que es m s importante, a transformar nuestra relaci¢n con ellos a partir de estos principios:. liber ndonos del esquema de pensamiento de "nosotros-frente-a-ellos",. desarrollando la compasi¢n, la paciencia y el amor,. aceptando lo que est fuera de nuestro control,. adoptando la amabilidad amorosa, la palabra justa y otros conceptosfundamentales.Bas ndose en la antigua sabidur¡a espiritual y en la nueva psicolog¡a, Amad a vuestros enemigos ofrece herramientas que ser n de utilidadpara todos los lectores.
