Una ma¤ana tras a¤os de estar sumida en una profunda depresi¢n y depensar obsesivamente en el suicidio, Byron Katie se sinti¢ invadidapor un estado de dicha absoluta. Lo que se despert¢ en Katie fue unproceso silencioso de interrogaci¢n personal que la condujo a acabarcon su sufrimiento. La libertad que le proporcion¢ ese conocimientonunca la ha abandonado y, ahora, en Amar lo que es, tambi‚n t£ puedesdescubrirla mediante El Trabajo, el m‚todo creado por la autora queconsta sencillamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problemaespec¡fico, te permiten ver lo que te perturba desde una ¢pticanueva. Una vez que hemos hecho El Trabajo alcanzamos el punto en elque somos capaces de amar verdaderamente lo que es, tal como es, ynos convertimos en amantes de la realidad. Como dice Katie: Lo queprovoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamossobre el mismo. Paso a paso, y mediante ejemplos claros, Amar lo quees te ense¤ar a poner en pr ctica este proceso revolucionario.
