¨Est s cansado de que te digan que no debes tomarte la vida tan apecho? Si perteneces al grupo de las personas altamente sensibles,entonces est totalmente justificado que te tomes las cosas a pecho.El mensaje m s importante es que lo mejor que puedes hacer es vivir la vida despacio, enfocado en el presente y con profundidad; no hacefalta atravesarla quem ndote y rindiendo a toda potencia. En Ámate ati mismo. Una gu¡a para personas altamente sensibles y para g entevulnerable, encontrar s instrucciones £tiles y concretas sobre c¢moabordar tu sensibilidad en la vida cotidiana. Gracias a este libropodr s poner a prueba tu propia sensibilidad con el test de Ilse Sand, que est pensado en especial para personas altamente sensibles.Adem s encontrar s una lista con propuestas de actividades que, sieres de naturaleza sensible, te proporcionar n alegr¡a y bienestar.libro se dirige tanto a psicoterapeutas, psic¢logos y otrosterapeutas, como a parientes de personas altamente sensibles.
