¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria inclusodespués de haber alcanzado la vejez?¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo unrepertorio de fármacos cuyo único objetivo es taparlas goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversosargumentos a favor de las técnicasantienvejecimiento, y hace especial hincapié en la importancia devivir de manera saludable (controlar la bioquímica,llevar una alimentación sana y con complementos dietéticos, realizarejercicio físico, cuidar el equilibrio emocional)para conseguir una mayor calidad de vida. Según el autor, lafragmentación de la medicina tradicional en distintasespecialidades impide comprender la problemática de conjunto de lasenfermedades. Por el contrario, una visión globalpermite tratar más eficazmente trastornos típicos del envejecimiento,reforzar a la vez el cuerpo y todos sus órganos,mantener alejado el dolor y evitar en la medida de lo posible elpadecimiento en nuestros últimos años.
