.Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich NhatHanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.
.Una obra que combina la esencia de las enseñanzas del budismo con laprosa emotiva, iluminadora e intemporal del autor..A través de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz ylibertad en nuestra vida. Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen más venerados en Occidente,ofrece por primera vez un conjunto de siete meditaciones guiadasinspiradas en las bases del budismo. Vivimos inmersos en percepcionesy juicios erróneos que nos provocan todo tipo de sufrimiento. Elmaestro Thich Nhat Hanh nos presenta por primera vez dos grupos demeditaciones budistas que podemos incorporar a nuestra vida diaria con el fin de liberar a la mente de su prisión y acceder al momentopresente, el único que nos permite afrontar la vida desde la alegría y la serenidad.Pero el budismo, afirma el maestro, no es un sistema filosóficoestático, sino el arte mismo de vivir. De ahí que conciba la atenciónplena, ante todo, como una ruta hacia la compasión, un estado interior integrado con el universo que elimina los sentimientos de miedo ysoledad para sustituirlos por otros de felicidad e integración.
Una introducción elegante y delicada al lado más vivo del budismo,para leer, pero también para ceder espacios al silencio, esa regiónprivilegiada donde se ilumina la eternidad del instante.
