Inspirado en el brain gym, este libro propone cuatro ejercicios derelajación para realizar antes de dormir, con movimientos y palabras,destinados a los niños pequeños. Cada ejercicio, con textos breves y sencillos acompañados deilustraciones, se presenta en dos partes: una explicación a los padres o profesores en la que se detalla cómo hacer el ejercicio y para quésirve y, otra, con un texto ilustrado acerca de cada relajación paraleer con los niños.Un libro para ayudar a los más pequeños a conciliar el sueño.
