Partiendo de su experiencia en la pr ctica terap‚utica y de su trabajo con grupos de meditaci¢n, Esteve Humet ha decidido poner por escritoeste camino hacia el descubrimiento del Silencio interior. El objetivo del texto es ayudar no tanto a quienes ya est n iniciados en lameditaci¢n o practican asiduamente alguna forma de oraci¢n, sino sobre todo a aquellos que oyen hablar del tema y desean entrarvivencialmente en ‚l, pero no encuentran a nadie que les ayude en esta exploraci¢n.La meditaci¢n se nos presenta aqu¡ no solo como una actividad, como un proceso pedag¢gico con un amplio abanico de posibilidades, sinotambi‚n como una actitud vital en que la simplicidad es la base. Elautor desea que los ejercicios propuestos sean, m s que v¡nculos,ayudas compatibles con cualquier creencia u opci¢n religiosa. As¡pues, todos son relativos y, por tanto, opcionales; es decir, medios y no fines, ya que el £nico fin es la plenitud del Silencio.
