AA.VV
El mindfulness ha irrumpido en Occidente para integrar lasherramientas que Oriente lleva siglos aplicando para su mejor ydesarrollo.
Las 52 cartas mindfulness te invitan a la toma deconciencia y el crecimiento personal mediante diferentes propues tasde trabajo: principios mindfulness, conductas, emociones y aspectostranspersonales. Cada carta contiene un ejercicio práctico de mejora,sí como un afirmación para acompañarte en el camino.
