El sistema de chakras, eje de la arquitectura del alma, es el lugardonde cuerpo y mente, cielo y tierra, y espíritu y materia se conectan en unión divina. De hecho, ese es el verdadero significado de lapalabra yoga: unión.En este esperado libro de la reconocida experta en chakras AnodeaJudith, aprenderás a usar los principios y las prácticas del yoga para despertar el cuerpo energético sutil y conectarte con tu fuente máselevada. Utiliza estas siete llaves vitales para abrir las puertas detu templo interior y déjate guiar por las prácticas aquí propuestas,que activan cada chakra mediante posturas, ejercicios de bioenergética y respiración, mantras, meditaciones guiadas y filosofía yóguica.
Esta obra es un valioso recurso tanto para profesores como paraalumnos de yoga. Sus páginas incluyen cuidadas fotografías queilustran cada una de las posturas, junto con indicaciones para lograrun alineamiento más profundo y una activación del cuerpo energético.
