COMO MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL

COMO MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL

GUIA DE AYUDA P

GONZALEZ RODRIGUEZ,BEGOÑA / RUIZ CARABI

19,23 €
20,00 € IVA incluido
Editorial:
SINTESIS,ED.
ISBN:
978-84-9756-194-5
Encuadernación:
Bolsillo
19,23 €
20,00 € IVA incluido
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Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.

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