Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera commires aquest esport i li donaràsentit i una motivació mésprofunda.L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes.És tot un estil de vida i una actituddavant l'esport i lanatura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul isimple. És un esport on el viatge sovint és més important queel destí i en què cal saber que,a vegades, no agafar la ruta més ràpida et donarà molt més com a persona i esportista.Aquestllibre parla de com fem les nostres tries. D'escoltar-nos iconstruir-nos segons el queens convé mentalment i física.
L'Emelie Forsberg és una corredora de muntanya professional.Campiona del món en aquestesport, la seva passió i el seutarannà han inspirat a moltes altres aficionats. En aquest llibre
explica les seves experiències, i hi comparteix els exercicispràctics, la pràctica del ioga i lesseves pròpies receptes percuidar el cos i l'ànima.
Ambla col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament deCultura.
