Las técnicas más efectivas para aliviar el dolor cervical Lafunción de las vértebras cervicales es primordial: por ellas pasan los centros nerviosos que se ramifican y conectan el cerebro con el resto del cuerpo. Cualquier molestia en esa zona se nos hace insufrible.Pero ¿le prestamos los cuidados que se merece? Las técnicas naturistas han puesto a nuestro alcance un amplio abanico de posibilidades paraprevenir y hacer frente a los dolores cervicales.
En este libro, el doctor Sagrera, te ofrece:
· Las pistas para reconocer undolor muscular o articular, y si es algo serio que conviene consultar.
· Recomendaciones para decidir a qué especialista acudir(osteópata, traumatólogo, fisioterapeuta?).
· Los tratamientosno invasivos más adecuados para las distintas patologías.
·Hábitos de higiene postural, ejercicios, estiramientos y decenas deconsejos para prevenir y tratar los dolores del cuello.
