.Deepak Chopra es uno de los autores m s reconocidos en todo elmundo en el mbito del desarrollo personal. Cuenta con variosbestsellers mundiales entre sus obras. .Un libro s¢lido y claro con un programa asumible para acabar de una vez por todas con las dietas ylograr un estado de fluidez y serenidad permanente. .El deseo de comer compulsivamente, el poco cuidado del cuerpo, los kilos de m s, amenudo son el s¡ntoma de que algo m s profundo no funciona. DeepakChopra, el l¡der espiritual que lleva treinta a¤os expandiendo laconciencia del mundo, llega con un enfoque revolucionario paraadelgazar sin esfuerzo. La soluci¢n para perder peso no radica en ladieta. De hecho, la propuesta de Deepak Chopra requiere que noscomprometamos a no contar calor¡as a lo largo de treinta d¡as. A noemitir juicios negativos sobre nuestro aspecto. A prestar atenci¢n alas se¤ales que nos env¡a el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comerno es hambre propiamente dicha, sino un vac¡o emocional, que no hacesino aumentar cuando nos ponemos a dieta. La respuesta al sobrepesoest en la conciencia. ¿Qu‚ te provoca el hambre, en realidad? Apartir de esta pregunta, el reconocido m‚dico y maestro espiritualdespliega pautas de acci¢n que tienen por objeto cambiar los mensajesnegativos, que refuerzan los malos h bitos, por otros positivos yconstructivos. Un enfoque hol¡stico, basado en los £ltimosdescubrimientos de la medicina tradicional y alternativa, pararecuperar el peso ideal, que es el estado natural del ser humano.
