T?identifiques amb aquestes situacions?? Ets a la feina i no pots parar de pensar en el que menjaràs quansurtis.? Tan bon punt seus al sofà, et ve el desig de menjar alguna cosasaborosa, cruixent o dolça.? Obres la nevera per avorriment.? Per desconnectar, necessites sempre fer un cafè o picar algunacosa.? Demanes menjar a domicili per mandra o perquè no t?has organitzat bé.? No tens temps per descansar o fer allò que t'agrada.? Tens algun tipus de problema digestiu o hormonal.Imagina la teva vida donant el màxim de tu, amb energia i amb lacertesa que pots aconseguir els teus objectius gaudint del quet'agrada. En una paraula: FELIÇ. No és una utopia, és possible, i ésel que s?explica a La dieta de les emocions. Un llibre que etdonarà les claus per trobar l?equilibri mental i emocional a travésde certs aliments, pensaments i hàbits que et permetin assolir elbenestar.Cuida?t i gaudeix. Aquí descobriràs com fer-ho.
