Envejecer y el hecho de morir son temas que nos resistimos a explorarexcepto de forma superficial.Frecuentemente los mantenemos a cierta distancia, los escondemos o los vemos de alguna manera más relacionados con el futuro de los demás.La verdad ?a la cual muchos de nosotros preferiríamos resistirnos? esque tanto envejecer, si vivimos lo suficiente, como el hecho de morirson aspectos inherentes, inevitables de toda vida humana. La energíadedicada a resistir esta verdad puede mantenernos confinados en unaexperiencia de vida limitada, una experiencia cerrada a la simplealegría de estar aquí ahora.Hay muchos modos de afrontar nuestra senectud. Los dones de la vejezes para aquellos que han sentido a lo largo de su vida el deseo dedespertar para vivir con mentes más sanas, amables y pacíficas, en una profunda conexión con lo sagrado. La autora parte de la perspectivade que con algunos horizontes externos cerrándose a medida queenvejecemos, haríamos bien en reconocer los horizontes internos quesiempre han estado dentro, disponibles para nosotros, pero que nohemos tenido el tiempo de explorarlos en profundidad mientrasestábamos inmersos en el ajetreo de nuestras vidas. Envejecer puedeofrecernos el tiempo para reorientarnos hacia la vida interior, unrefugio infinitamente más fiable que cualquier cosa que el mundo pueda ofrecer.CLAVES: Mindfulness para la vejez. Un hermoso regalo para los queestán en la tercera edad o a punto de entrar en ella.
