En este libro se proponen 60 ejercicios destinados a potenciar laconcentración y la memoria, dirigidos tanto a personas mayores como atodos aquellos que quieran oxigenar su cerebro.
Los ejerciciosestimulan la retención de los detalles de forma fácil y divertida:memorizando colores, equivalencias y figuras, recordando palabras eimágenes. Dedica un momento del día relajado a concentrarte en estosejercicios. Y tal como nos recomienda la autora, sal, conoce gentenueva, mira siempre con ojos de niño, así tu mente seguirá aprendiendo y recordando.
Francisca Salas, profesora de Estimulación de lamemoria, nos invita con estas actividades basadas en la experienciacon sus alumnos a cuidar nuestra atención, a seguir aprendiendo y, endefinitiva, a sentirse bien.
