Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Adem s, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorarlas relaciones con las personas, establecer un v¡nculo m s equilibrado con los dem s y ganar en independencia y autonom¡a. S‚ valiente: comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido»que te haga cada d¡a m s feliz y m s resistente a los embates de lavida cotidiana.
