La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo,estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimistano te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La personaoptimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tenersalida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo ymotivación para seguir intentándolo. El optimismo no se compra, perosí se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o laflexibilidad. Y ahora tienes en las manos un libro divertido ypráctico que te permitirá cambiar tu estado de ánimo a través de 40dinámicas. ¡Manos a la obra! Todos tenemos problemas y a veces nosparecen incluso insalvables. Pero la manera en que nos enfrentamos aellos diferencia al ganador del perdedor, al «disfrutón» del que viveen la apatía y la tristeza constante. Pensar de forma optimistarequiere un esfuerzo mayor que hacerlo de forma catastrófica, porquenuestro cerebro tiene una tendencia natural a hacerlo así. Perorecuerda que también posee una cualidad muy importante, laplasticidad. Aprende constantemente y no solo a realizar una nuevareceta o a mejorar una habilidad deportiva sino también aprende nuevas formas de pensar y de sentir. Y esa es la base del optimismo. Las 40dinámicas y ejercicios prácticos que encontrarás en este libro tepermitirán entrenar tu optimismo desde el primer día.
