GONZALEZ GAMEZ, MARIA JOSE / MORENO GOLMAR
En este libro encontrar s sencillos y divertidos ejercicios para poder practicar Mindfullness individualmente o en familia. Los ni¤osdescubrir n que pueden hacer para equilibrar sus emociones haciendoejercicios que les ayuden a encontrar calma, haciendo que aumente suautoestima y confianza en s¡ mismos. Las ilustraciones os ayudan aseguir pr cticas sin que surjan dudas, adem s de ofrecerosherramientas muy £tiles en el d¡a a d¡a.