DURAND,FABIENNE / JORNET BURGADA,KILIA
Esta obra did ctica es fruto de la colaboraci¢n entre Kilian Jornet,gran campe¢n de la resistencia en lugares de monta¤a, i FabienneDurand, fisi¢loga del ejercicio apasionada por la monta¤a. El libronos propone analizar los principales sistemas del organismo queparticipan del ejercicio, sus adaptaciones y sus l¡mites en elcontexto de la altitud. Se abordan problemas caracter¡sticos de losatletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividadbronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estr‚s oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del ordenanat¢mico como fisiol¢gico, de manera clara y sint‚tica,complementados con apuntes, fotograf¡as y figures a todo color.
Para ilustrar estas contribuciones cient¡ficas, en cada cap¡tuloKilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y susl¡mites, as¡ como informaciones sobre la realidad de su pr ctica. Nosexplica c¢mo utilizar sobre el terreno los datos fisiol¢gicos paraoptimizar su entrenamiento.
