Este apasionante libro explica de qu‚ manera el Qi Gong, la gimnasiade la antigua tradici¢n china, conviene a todos aquellos que aspiran a la vitalidad, la longevidad y la serenidad, independientemente denuestra edad, profesi¢n o gustos. El Qi Gong, que los chinosconsideran "el tesoro de su civilizaci¢n", opera regenerando de lamanera m s poderosa y efectiva nuestro "capital de energ¡a", que d¡a a d¡a se va desgastando con las preocupaciones, el trabajo, lasemociones, la poluci¢n... Mediante una t‚cnica sencilla que asocia los movimientos del cuerpo a la respiraci¢n y a la concentraci¢n, el QiGong restaura nuestra energ¡a vital y mantiene el cuerpo saludable y gil.El Qi Gong constituye una valiosa ayuda para controlar y modificarnuestra vida cotidiana, para rendir m s, mejorar la salud, transformar nuestra silueta, despertar los sentidos y optimizar nuestrasactividades diarias en general.Yves R‚qu‚na, especialista en medicina china, creador de la primeraescuela de Qi Gong en Francia (l’Institut Europ‚en de Qi Gong), esautor de varios libros y conferenciante internacional. Su obra,traducida a varias lenguas, es conocida tanto en Europa como enEstados Unidos y Latinoam‚rica.
