¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedotomar una copa de vino si estoy a dieta?Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva yplacentera. En este libro, práctico y lleno de información,encontrarás:1. Los fundamentos del método: sabrás quéocurre en tu cuerpo a lo largo del día cuando comes, y aprenderás acombinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada unoellos.2. La dieta paso a paso: ¡será como tener a laexperta en nutrición en casa!3. La parte práctica, con más de 90 recetas y menússemanales: con ellos seguirás con éxito las distintas fases de ladieta.Tienes en tus manos el libro perfecto para todas las personas quequieren adelgazar y cuidarse pero no saben cómo, o se aburren en elcamino de lograrlo.Alíate con tu cuerpo y... ¡adelgaza para siempre!
