Basándose en las enseñanzas del maestro Dogen, que en el siglo xiiitransmitió el espíritu y la práctica del zen de la China al Japón,
así como en su experiencia de enseñante, el autor presenta en estelibro nuevas traducciones y comentarios de estos textos mayoresde la tradición zen como son el Fukanzazengi, el Bendowa y elZazenshin. La meditación está, en efecto, de moda, pero es precisosaber volver al elemento esencial que la sostiene: el zazén —omeditación sentada— transmitido desde el Buddha. Mucho más que unatécnica de meditación, el zazén era, para Dogen, lapráctica-realización de un despertar perfecto.
