Este m‚todo proporciona £tiles t‚cnicas para la gesti¢n del dolor y la energ¡a f¡sica y mental durante todo el tiempo que dura el parto.Usando las posturas del yoga m s adecuadas para cada etapa del parto,as¡ como t‚cnicas de respiraci¢n para ayudar a controlar el dolor yestimular la progresi¢n, la autora gu¡a a las futuras madres hacia una idea del parto que hace hincapi‚ en la conexi¢n entre madre e hijo.Este m‚todo disminuye el miedo y la ansiedad y ayuda a las mujeres aevitar el uso de medicamentos para el dolor durante el parto.
