Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendoen cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engañosrelacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró quedesmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan malcomo lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?En este nuevo libro, el nutricionista de referencia nos proponediez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonustrack especial para nutrifrikis, aprenderemos no solo a reorganizarnuestra despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremosrecetas muy útiles y consejos prácticos para ordenar el caosnutricional en el que nos ha sumido la industria. Los más atrevidos,además, tendrán la oportunidad de aprender cómo conseguir que susnecesidades nutricionales vayan de la mano de sus más profundasconvicciones políticas, sociales y medioambientales.¡Ha llegado el momento de dar un nuevo paso y ponernos manos a laobra! Y es que Mi dieta ya no cojea es mucho más que un libro,es una guía práctica con la que podremos armarnos de recursos paracombatir las adversidades nutricionales que acechan en cada esquina yconseguir por fin llevar una dieta saludable.
