Vamos a sincerarnos un momento. La mayoría de nosotros no tenemostiempo para una hora de yoga ni para treinta minutos diarios demeditación. Ya nos sentimos bastante abrumados tal como estamos;nuestra práctica espiritual no tendría que añadir más tensión. Por eso he elegido cuidadosamente 108 técnicas simples para combatirnuestros problemas habituales: estrés, agotamiento, frustración,celos, resentimientos. Las cosas que hemos de afrontar a diario. Estelibro está diseñado para que puedas alcanzar la paz y experimentarmilagros ya. Inspiradas en algunas de las grandes enseñanzas espirituales, estasherramientas prácticas te ayudarán a eliminar obstáculos y te harán la vida más fácil. Se trata de meditaciones poderosas y transformadoras, modernizadas y expuestas en forma de técnicas fáciles de digerir para que encajen en tu estilo de vida. A lo largo del libro comparto principios de Un curso de milagros, delKundalini yoga y de meditación. Estas herramientas pueden ayudarte aencontrar la conexión con tu fuerza interna. Cuando las practiques, el temor desaparecerá, surgirá la inspiración y se instaurará unasensación de paz.
