No hi ha res tan terrible, el nou llibre de RafaelSantandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en lapsicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç icientífica. No hi ha res tan terrible conté leseines utilitzades pels millors psicòlegs del món per: - deixarde preocupar-nos,
- gaudir de la vida més intensament,
- notenir complexos,
- guanyar més carisma,
- desactivar lespersones difícils
- i acabar amb totes les pors. Així comunes seccions especials per aprendre a: - eliminar els atacs d'ansietat de manera ràpida i definitiva
- i aturar laxerrameca mental inútil mitjançant el modern mindfulness de tercera generació.
