Al más puro estilo Destroza este diario, Anna Llenas nospropone una serie de ejercicios prácticos para dar rienda suelta a tucreatividad, canalizar tus emociones negativas y comentar laspositivas para alcanzar un mayor bienestar. Y es que el acto creativo, más que producir una profunda satisfacción, es un recurso muy útilpara exteriorizar las inquietudes y favorecer un cambio significativoen la persona. Para emprender esta tarea tan solo necesitas lápices de colores ymuchas ganas de experimentar y pasarlo bien. No hay que saber pintar,solamente debes expresar tus distintos estados de ánimo dibujandolibremente y aprovechar este proceso creativo como catalizador de tussentimientos. Esta nueva edición a todo color de Diario de las emocionesse convertirá en tu vía de expresión emocional, desarrollo personal yautoconocimiento.
