Olv¡date de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila yfeliz
Los pensamientos negativos nos asaltan adiario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones depareja? ¨Es posible combatir el estr‚s y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena?
En este pr cticobest seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte delcaos mental, la ansiedad y el estr‚s, y alcanzar la plenitud en todaslas facetas de tu vida. Con Ordena tu mente aprender s a:
? Silenciar los pensamientos negativos.
?Acabar con el estr‚s y la ansiedad.
? Establecer prioridadesvitales.
? Trabajar para conseguir tus objetivos.
? Priorizar tus pasiones personales.
Descubre elpoder de la mente y lib‚rate del estr‚s para siempre!