Plantando semillas es una visión completa de todas las prácticasutilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo conniños. Es un libro repleto de actividades didácticas que pueden ayudar a niños y adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse a las emociones difíciles,mejorar la comunicación o cultivar la paz. Incluye cerca de 30 ilustraciones a todo color y códigos QR concanciones y ejercicios de meditación fáciles de practicar.
