El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma.Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades quenos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés,el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego terminapor pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado sonla clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejosprácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significapara ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.
