Recuperarse para vivir es el primer libro que relaciona las siete"compulsiones t¢xicas" -alcohol, drogas, juego, trastornosalimentarios, acumulaci¢n compulsiva, trastornos sexuales y tabaco-con la qu¡mica del cerebro y los genes, y muestra c¢mo unamodificaci¢n de la conducta junto a los tratamientos terap‚uticosadecuad os puede neutralizar esos desequilibrios, gracias a la innatacapacidad de adaptaci¢n del cerebro. Recuperarse para vivir es almismo tiempo un libro de autodiagn¢stico y autotratamiento que tepermitir averiguar si tus malos h bitos se est n convirtiendo enadicciones. Tambi‚n te muestra c¢mo sanar el problema, tanto si setrata de un h bito nocivo que quieres dominar como si la adicci¢n yase ha desarrollado totalmente. Incluye los consejos de cien expertosmundiales en adicciones y rehabilitaci¢n. Por primera vez un librorevela c¢mo muchas de las personas que creen que solo padecen unaadicci¢n se ven afectadas por "trastornos concurrentes". Alguien conun problema de alcoholismo, por ejemplo, tambi‚n puede tener unproblema con el tabaco y el juego. Por esto cuando se intenta tratarun solo trastorno sin abordar tambi‚n los otros, a menudo el ¡ndice de reca¡da es elevado. Este libro muestra c¢mo todas las compulsionesgraves y destructivas est n interconectadas, y adem s provee de unextenso y efectivo plan de tratamiento, algo sin precedentes en elcampo de los libros de autoayuda.
