Correr es engañosamente sencillo. En esencia, no requiere más que unpar de zapatillas y ropa cómoda. Pero cada vez que alguien se ata loscordones, todas las partes móviles de su cuerpo deben trabajar juntaspara lograr una marcha sin lesiones. En el rendimiento influyennumerosos factores, desde el clima y la superficie donde se corre,hasta el calzado, la dieta e incluso el estado mental y emocional. Eneste libro John Brewer y colaboradores presentan los aportes de laciencia para responder a todos estos aspectos.
