Aunque muchos occidentales siguen concibiendo el yoga como una seriede posturas y ejercicios de respirci¢n saludables, tales pr cticasf¡sicas son s¢lo una parte de una amplia y ancestral cienciaespiritual.Los sabios yoguis han explorado sistem ticamente, durante m s de tresmil a¤os, las cuestiones esenciales de nuestra existencia humana:¿cu les son las causas primeras del sufrimiento, y c¢mo podemosconseguir la libertad y la felicidad?; ¿c¢mo existir¡amos sifuncion semos con el m ximo potencial de nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro esp¡ritu?; ¿c¢mo es una vida humana ¢ptima? ...Los descubrimientos de estos sabios se recogieron de manera brillanteen un tratado breve (pero de profunda cualidad) titulado Yoga-Sutra,que recoge con notable riqueza de detalles el camino completo deldesarrollo interior, desde las pr cticas que dan car cter y podermental hasta los niveles m s avanzados de la realizaci¢nespiritual.Es ‚sta una obra de enorme inter‚s para los buscadores espirituales ylos practicantes de yoga, que brinda las ense¤anzas de la tradicionalsabidur¡a del yoga para aplicar en la vida contempor nea. Una obraprecisa y sabiamente accesible.La sabidur¡a del Yoga, libro lleno de ingenio y de pasi¢n, es uncompa¤ero y gu¡a extraordinario para cualquiera que busque una mayorcreatividad, mejores relaciones personales y una forma de vivir en unmundo m s ‚tico.Stephen Cope nos brinda en sus p ginas las ense¤anzas del Yoga-Sutra,present ndonoslas en acci¢n en las vidas de un grupo de amigos,estudiantes de yoga, que tienen que afrontar todas las vicisitudesmodernas de sus carreras profesionales, sus relaciones de pareja y sus dif¡ciles relaciones familiares. Entretejiendo sus dilemas diarioscon explicaciones tomadas de la psicolog¡a y la neurolog¡a modernas,de la religi¢n y de la filosof¡a, nos presenta el asombroso valor yposibilidad de aplicaci¢n actual de esta psicolog¡a atemporal deldespertar.STEPHEN COPE es psicoterapeuta, profesor avanzado en el centro Kripalu y autor de Yoga en busca de uno mismo. Actualmente es profesorresidente superior en el Centro Kripalu para el Yoga y la Salud, enLenox, Massachusetts (EE.UU.)
