¿Tienes s¡ntomas no aclarados?Podr¡an deberse a traumas de tu pasado.Recientes investigaciones han demostrado que con frecuencia lossupervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportans¡ntomas a lo largo de su vida que pueden ir desde ansiedad ydepresi¢n hasta dolor f¡sico inexplicado, cansancio, distintasenfermedades y comportamientos da¤inos.Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajocorporal y de la psicoterapia est apoy ndose en el m‚todo innovadorSomatic Experiencing, dise¤ado por el doctor Peter Levine, parasuperar eficazmente dichas patolog¡as.En Sanar el trauma, el doctor Levine te ofrece una gu¡a personalpormenorizada para emplear la teor¡a que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo Waking the Tiger (Curar el trauma), y ahorapodr s seguir sus pasos con el fin de sanar tus traumas al«revisitarlos» en vez de revivirlos.«El trauma es un hecho de la vida —se¤ala Peter Levine—, pero no tiene por qu‚ ser una condena de por vida». En esta obra de autosanaci¢n,el doctor Levine comparte ahora la esencia de su m‚todo para abordars¡ntomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nospermitir regresar al estado natural que nos corresponde y en el quedeseamos vivir.Incluye un CD con 12 ejercicios guiados de Somatic Experiencing®
El Dr. Levine nos presenta el Programa para Curar el Trauma en DoceFases que comparte contigo en este libro y en el CD que lo acompa¤a.Con este programa emprender s el proceso de curaci¢n desde el PrimerD¡a. Y a medida que contin£es us ndolo durante las semanas y mesessiguientes, deber s experimentar un proceso de curaci¢n gradual que te ayudar a liberar tu cuerpo y tu mente de los s¡ntomas del trauma.Los efectos del trauma no tratado pueden resultar demoledores, afectar a nuestros h bitos y modificar nuestra orientaci¢n existencial,conduci‚ndonos al dolor, a padecer trastornos y a adoptar decisionesequivocadas.Como resultado de sus a¤os de investigaci¢n y trabajo cl¡nico, eldoctor Levine ha desarrollado un m‚todo basado en ejercicios f¡sicos y mentales que pueden ayudar a limpiar el cuerpo y la mente de losefectos debilitantes del trauma, y a lo largo de los £ltimos treintaa¤os ha sido testigo de la transformaci¢n de las vidas de miles depersonas que se han sanado de sucesos traum ticos.
