Todas queremos sentirnos bien. Cuando te sientes bien, las relacionesson mejores, el trabajo es m s satisfactorio, tenemos mejor aspecto ynuestra salud es mejor. Pero sentirse bien no tiene tanto que ver conlas cosas que nos pasan, como con lo que pensamos y hacemos, demanera que hasta los m s peque¤os cambios beneficiosos que hagamos ennuestra vida pueden suponer una gran diferenmcia a la hora de hacerfrente a las peque¤as o grandes vicisitudes de la vida. Todasnosotras estamos llenas de obligaciones, tareas y responsabilidades,pero tambi‚n a menudo lo hacemos todo m s complejo, m s dif¡cil, yacabamos perjudic ndonos sin raz¢n. Pero esto se puede cambiar, yadem s se puede lograr sin gran esfuerzo si comprendemos que,haciendo menos, podemos lograr mucho m s. Combinando sugerenmciaspr cticas con reflexiones para levantar el nimo, junto a buenosconsejos llenos de sentido com£n, este libro le ayudar en el procesode simplificar su vida y, por consiguiente, mejorarla en todos susaspectos. Pru‚belo. Cada d¡a representa una nueva oportunidad desentirse bien con una misma, no la desaproveche.
