A un mes de cumplir los 30 ya lo había intentado todo para adelgazar:dietas, tratamientos y visitas a endocrinos. Para mi cumpleaños michico me regaló un bono de entrenamiento personal. Esto fue elcomienzo del cambio radical que di a mi vida. Me enganché al deporte,aprendí a comer sano y a vivir la vida con energía y positividad.
Este libro va dirigido a todas esas personas que están cansadas devivir a dieta, que se sienten frustradas y desmotivadas, a todas esaspersonas que están dispuestas a cambiar sus hábitos y no saben pordónde empezar.
