Chopra y Tanzi nos enseñan que cambiando nuestra dieta ynuestro estilo de vida podemos modificar la predisposición genéticahacia las enfermedades, y nos invitan a adoptar prácticas védicasancestrales como el yoga, la respiración consciente y la meditaciónpara crear los cambios internos que necesitamos. ¿Porqué algunas personas nunca se ponen enfermas y están magníficas apesar de los años? ¿Por qué, por otra parte, una mujer decide hacerseuna doble mastectomía aunque no haya signo alguno deenfermedad? La respuesta está en la herencia: nuestrosgenes nos asustan. Por fortuna, como dicen Chopra y Tanzi: «No solo eres la suma de tu genoma sino el usuario e inventor deese genoma; eres el autor de tu propia historia.» Duranteaños hemos creído que los genes son inalterables y determinan eldestino biológico de cada cual. Sin embargo, la ciencia ha demostradoque son dinámicos y responden a lo que pensamos, decimos y hacemos.Nuestros genes pueden ser nuestros mayores aliados en lo que respectaa la transformación personal y el bienestar total. Con esamezcla de sabiduría científica y espiritual, Chopra y Tanzi nosexplican cómo podemos modificar nuestros genes y conseguir unbienestar radical.
