En este libro, Xevi Verdaguer nosofrece una forma revolucionaria de entender c¢mo funcionamos quetransformar nuestra salud radicalmente. El secreto: laalimentaci¢n, el ejercicio f¡sico, la gesti¢n del estr‚s, lareducci¢n de t¢xicos y la suplementaci¢n. ¨Es normal tenerque tomar laxantes de forma habitual?, ¨sufrir menstruacionesdolorosas?, ¨tener constantemente eccemas?, ¨convivir con dolores decabeza o migra¤as?, ¨lesionarse a menudo?, ¨tomar medicamentos parala ansiedad o la depresi¢n aunque no padezcamos ning£n trastornopsicol¢gico? En nuestro d¡a a d¡a sufrimos diferentesmolestias que aliviamos con medicamentos naturales o qu¡micos. XeviVerdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunolog¡a, nos acerca a lamedicina integrativa y nos ofrece las claves para entender mejornuestro cuerpo, aprender a escucharlo y convertirnos en losverdaderos protagonistas de nuestra salud. Gracias a susconocimientos, nos muestra qu‚ podemos hacer para solucionar estasdolencias de forma natural y sencilla. Con Transforma tu salud de XeviVerdaguer podr s descubrir los secretos para mejorar tu salud,identificar los desequilibrios de tu cuerpo y solucionarlos.El cambio est en nuestrasmanos.
