. Un libro para los que quieren empezar a practicar la meditaci¢n. Adiferencia de otros libros de Osho, dirigidos a un p£blico experto,esta obra es mucho m s sencilla y llega a un p£blico mucho m s amplio.
. La p gina Facebook de Osho en espa¤ol tiene 1.000.000 deseguidores.
. Un programa sencillo en 21 d¡as para aprenderlas pautas b sicas de la meditaci¢n e incorporar un h bito saludableque reduce el estr‚s y favorece la felicidad.
Haymuchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para elm¡stico contempor neo OSHO, la meditaci¢n es un estado de puraconsciencia que nos permite romper la identificaci¢n con elpensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magiaparticular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a losdesaf¡os de la mente moderna.
Dividido en 21 lecciones, este curso est dise¤ado para explorar de primera mano la vida conscienteseg£n sus ense¤anzas: desde aspectos del universo an¡mico como elamor, las relaciones, las emociones negativas o la felicidad hastafacetas que abordan de lleno el desarrollo espiritual, como trascender el ego, observar la mente, autoaceptaci¢n o presencia. Cada una delas lecciones viene acompa¤ada de ejercicios de meditaci¢n y atenci¢nplena, pensadas para superar las barreras de la mente y poder accederde manera tan sencilla como efectiva a la alegr¡a de vivir conpresencia.
